Можно ли париться в бане при остеохондрозе?

На сегодня, остеохондроз считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний позвоночника, которое можно наблюдать у людей старше 40 лет, характеризующееся повреждением (изменение) одного или нескольких позвонков и реже всего позвоночника. Одним из методов облегчения болевых ощущений является проведение банных процедур. Многих до сих пор интересует вопрос: можно ли париться в бане при остеохондрозе? Существуют самые различные мнения по поводу полезности и противопоказаний бани при таком заболевании. Давайте рассмотрим все ЗА и ПРОТИВ в широко обсуждаемом вопросе «баня и остеохондроз».

Можно ли проводить банные процедуры при болях в позвоночнике?

Баня издавна считалась тем местом, где изгоняются все проблемы и заболевания из тела. Именно там проводили все полезные косметологические процедуры и очищали тело от всего ненужного и вредного. Благодаря воздействию пара, воды и высокой температуры на организм, активизировались многие полезные процессы в теле человека, а именно:

• выведение продуктов распада, токсинов и шлаков через сальные и потовые железы;
• ускорение обмена веществ;
• увеличение кровотока к органам и мышцам;
• стабилизация давления;
• укрепление иммунитета;
• уменьшение отеков и отложений в суставах.

Зачастую, люди думают, что банные процедуры никак не влияют на заболевания, связанные с позвоночником, но всё же это не так. Если вы решили при остеохондрозе ходить в баню, то будьте уверены, что:

1. активизируются важные обменные процессы;
2. происходит регенерация повреждённых клеток;
3. снижается напряжение в мышцах;
4. уменьшаются спинные боли;
5. уничтожаются вредоносные бактерии и различные вирусы.

Остеохондроз шейного отдела

Симптомы такого типа остеохондроза могут проявляться уже с 25 лет. Заболевание характеризуется нарушением обмена веществ в позвоночнике шейного отдела, что и приводит к снижению эластичности межпозвоночных дисков, которые впоследствии трескаются и деформируются. Ослабление позвонков шейного отдела характеризуется:

• возникновением боли при наименьшей нагрузке в шее, плечах, затылке и даже руках;
• появлением хруста шеи;
• ярко выраженными головными болями и головокружениями;
• появлением слабости;
• онемением конечностей и жжением зоны между лопаток;
• появлением шума в ушах, ухудшением зрения и слуха.

Банные процедуры при болях в шейном отделе

Баня при остеохондрозе шейного отдела всегда считалась одним из щадящих и наиболее приятных методов реабилитации. Благодаря банным процедурам, болезненные ощущения отступают, и напряжение в мускулатуре сводится к минимуму.

Для того, чтобы сделать полезный и лечебный медовый массаж, необходимо:

• разогреть шейный отдел благодаря тёплой струе воды;
• столовую ложку мёда массирующими движениями нанести на зону шеи, ключиц и плеч;
• поочерёдно прилаживать ладони к намазанной мёдом коже и затем резко их отрывать;
• укутать шейный отдел платком и прогреть.

Такой лечебный массаж необходимо проводить курсом до пяти раз. Наиболее оптимальной длительностью массажа является время – 30 минут. Такая лечебная процедура проводится в бане исключительно под контролем специалиста. Банные процедуры являются и отличной профилактикой после прохождения курса лечения у врача. Благодаря регулярному посещению сауны или бани, страдающие болезненными ощущениями, чувствуют себя лучше, ведь мышечные спазмы шейного отдела уходят практически навсегда.

Проводить банные процедуры и медовый массаж не рекомендуется при болях шейного отдела если:

• высокое артериальное давление;
• аллергическая реакция на мёд;
• имеются опухоли;
• туберкулёз;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Остеохондроз поясничного отдела

Наиболее часто встречающимся заболеванием является и остеохондроз поясничного отдела, при котором наблюдаются частые спинные боли. Такое заболевание встречается одинаково, как у мужчин, так и у женщин. При остеохондрозе поясничного отдела чаще всего наблюдается:

1. слабость в ногах;
2. частые позывы к мочеиспусканию;
3. онемение нижней части тела;
4. возникновение дискомфорта при ходьбе, а именно покалывание и хромота;
5. возникновение заболеваний гениталий и тазовых органов.

Банные процедуры при остеохондрозе поясничного отдела

Заболевание требует довольно длительного лечения и, конечно же, правильного подхода к профилактике. На сегодня существует масса способов и рекомендаций по избавлению болевых ощущений при остеохондрозе, начиная от советов по правильному питанию и заканчивая лечением фито препаратами. Наверное, не многие задумывались над тем, что одним из вариантов облегчения спинных болей является посещение бани. Но действительно полезна ли баня при остеохондрозе?

Итак, баня при остеохондрозе поясничного отдела приводит к:

• возобновлению обменных процессов (а именно соединительных и хрящевых тканей);
• выведению шлаков;
• улучшению микроциркуляции крови;
• удалению омертвевших клеток;
• улучшению притока кислорода (вследствие чего происходит питание клеток).

Если вы всё-таки решились на банные процедуры, рекомендуется выдерживать не высокие температуры. Отличным вариантом при болях и спазмах поясничного отдела станет использование веника, который может быть сделан из ольхи, можжевельника, пихты. Веник изначально необходимо замочить в кипятке, а после легко похлёстывать поясницу, вследствие чего смолистые и биологически активные вещества облегчают боли.

Однако стоит помнить, что при посещении бани, рекомендуется всё-таки изначально проконсультироваться с лечащим врачом, ведь лечебные препараты, которые наносятся на поясницу после бани, могут не только оказать позитивное воздействие, но и навредить. Банные процедуры при таком заболевании могут иметь позитивное воздействие при совмещении их с медикаментозным лечением.