Можно ли мыться в бане при беременности
Почти каждая женщина, ждущая ребенка, задается вопросом: совместимы ли понятия беременность и баня? Сразу следует сказать, с каждой будущей мамочкой вопрос решается индивидуально с врачом акушером-гинекологом.
Вообще посещение бани во время беременности может быть полезно будущей маме. Ведь во время ее посещения улучшается работа кровеносной системы, что повышает кровоснабжение плаценты, а, следовательно, предупреждает ее преждевременное старение.
Также такой отдых поможет немного потренировать дыхательную систему, что тоже будет полезно. Но есть и противопоказания для посещения, к ним относятся:
- первый фактор – это угроза прерывания беременности;
- второй – повышенное давление;
- третий – предлежание плаценты.
Надо понимать, что беременным женщинам разрешено посещать именно в баню, где большая влажность воздуха и температура не больше 85 градусов. А вот сауна запрещена из-за сухого воздуха. Обязательно следует взять с собой воду и не задерживаться в парной длительное время. Оптимальное время в парилке – десять минут с постоянным контролем пульса.
Посещение лучше сократить до одного раза в неделю. А вот можно ли беременным ходить в баню в третьем триместре? По рекомендациям врачей, от посещений в третьем триместре лучше вообще отказаться. Нагрузка на организм на последних сроках очень высока, женщине и так тяжело: боли в спине, постоянная усталость, страх предстоящих родов, а баня в любом случае является также большой нагрузкой для организма, что будущей мамочке накануне родов совсем нежелательно.
Похожие записи
